Utrnulost zapešća: simptomi, uzroci, liječenje i više

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Utrnulost zapešća, šake ili prstiju može biti uzrokovana raznim stanjima. Uobičajeni uzroci variraju od golfskog lakta do nedostatka vitamina B12. Evo pogleda na simptome, uzroke i mogućnosti liječenja utrnulosti zapešća.

Simptomi utrnulosti u zglobu

Najčešći simptom utrnulosti u zglobu je trnci ili bockanje. Ovaj se osjećaj može osjetiti u zapešću, šaci ili prstima. Ostali simptomi mogu uključivati ​​osjećaj slabosti ili nedostatak osjeta u zahvaćenom području. U nekim slučajevima utrnulost može biti popraćena boli ili nelagodom.

Uzroci utrnulosti u zglobu

Utrnulost zapešća može biti uzrokovana raznim stanjima. Uobičajeni uzroci uključuju:

Utrnulost ručnog zgloba čest je simptom koji može biti uzrokovan raznim uzrocima. To može biti znak ozbiljne bolesti, ali također može biti uzrokovano ozljedom ili drugim kratkotrajnim stanjem. Čitajte dalje kako biste saznali više o simptomima, uzrocima, tretmanima i još mnogo toga. Ima i takvih primjeri prirodnog šećera i najbolji sastojci protiv starenja da biste trebali znati.

• Golferov lakat: Golferov lakat je stanje uzrokovano pretjeranim opterećenjem mišića i tetiva u laktu. Može uzrokovati bol i utrnulost u zapešću, šaci i prstima.
• Sindrom karpalnog tunela: Sindrom karpalnog tunela je stanje uzrokovano pritiskom na srednji živac u zapešću. Može uzrokovati utrnulost, trnce i bol u zapešću, šaci i prstima.
• Nedostatak vitamina B12: nedostatak vitamina B12 može uzrokovati utrnulost i trnce u rukama i nogama. Također može uzrokovati slabost i umor.
• Artritis: Artritis može uzrokovati upalu i bol u zglobovima, što može dovesti do utrnulosti u zglobovima, rukama i prstima.
• Oštećenje živaca: Oštećenje živaca može uzrokovati utrnulost zapešća, šaka i prstiju.

Liječenje utrnulosti zgloba

Liječenje utrnulosti u zglobu ovisi o temeljnom uzroku. Uobičajeni tretmani uključuju:

• Odmor: Odmaranje zahvaćenog područja može pomoći u smanjenju upale i boli.
• Led: Primjena leda na zahvaćeno područje može pomoći u smanjenju upale i boli.
• Lijekovi: Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu pomoći u smanjenju upale i boli.
• Fizikalna terapija: Fizikalna terapija može pomoći u jačanju mišića i tetiva u zglobu i smanjiti bol i utrnulost.
• Kirurgija: U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za liječenje temeljnog uzroka utrnulosti.

Prevencija utrnulosti u zglobu

Kako biste spriječili utrnulost zgloba, važno je poduzeti korake za smanjenje rizika od ozljeda. Ovo uključuje:

• Istezanje: Istezanje mišića i tetiva u zglobu može pomoći u smanjenju rizika od ozljeda.
• Pravilan oblik: Korištenje pravilnog oblika prilikom izvođenja aktivnosti može pomoći u smanjenju rizika od ozljeda.
• Odgovarajuća oprema: korištenje odgovarajuće opreme za aktivnosti može pomoći u smanjenju rizika od ozljeda.
• Prehrana: Uravnotežena prehrana i uzimanje multivitamina mogu osigurati da tijelo dobije potrebne hranjive tvari.

Utrnulost zapešća može biti uzrokovana raznim stanjima. Važno je potražiti liječničku pomoć ako osjetite bilo kakve simptome utrnulosti u zglobu. Liječenje utrnulosti u zglobu ovisi o temeljnom uzroku, ali može uključivati ​​odmor, led, lijekove, fizikalnu terapiju i operaciju. Poduzimanje koraka za smanjenje rizika od ozljeda može spriječiti utrnulost zapešća.

Pitanja

• P: Koji su simptomi utrnulosti u zglobu?
  O: Najčešći simptom utrnulosti u zglobu je trnci ili bockanje. Ovaj se osjećaj može osjetiti u zapešću, šaci ili prstima. Ostali simptomi mogu uključivati ​​osjećaj slabosti ili nedostatak osjeta u zahvaćenom području.
• P: Koji su uzroci utrnulosti u zglobu?
  O: Utrnulost u zglobu može biti uzrokovana raznim stanjima. Uobičajeni uzroci uključuju lakat igrača golfa, sindrom karpalnog tunela, nedostatak vitamina B12, artritis i oštećenje živaca.
• P: Koji je tretman za utrnulost u zglobu?
  O: Liječenje utrnulosti u zglobu ovisi o temeljnom uzroku. Uobičajeni tretmani uključuju odmor, led, lijekove, fizikalnu terapiju i operaciju.
• P: Kako mogu spriječiti utrnulost u zglobu?
  O: Kako biste spriječili utrnulost zgloba, važno je poduzeti korake za smanjenje rizika od ozljeda. To uključuje istezanje, korištenje pravilne forme pri izvođenju aktivnosti, korištenje odgovarajuće opreme za aktivnosti, te uravnoteženu prehranu i uzimanje multivitamina.

Za više informacija o utrnulosti u zglobu, molimo posjetite Klinika Mayo i WebMD .