McDonald's: zdrava večera, mogućnosti doručka i savjeti

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Sadržaj

• Mogućnosti zdrave večere u McDonald'su
• Mogućnosti zdravog doručka u McDonald'su
• Savjeti za poboljšanje prehrane u McDonald'su
• Usporedite zdrave opcije u McDonald'su
• Zaključak
• Pitanja

McDonald's je jedan od najpoznatijih lanaca brze hrane na svijetu. Iako postoji niz opcija koje se ne smatraju nužno zdravima, postoji i niz zdravih alternativa koje McDonald's nudi. U ovom ćemo članku pogledati zdrave opcije u McDonald'su, uključujući večeru, doručak i savjete za poboljšanje prehrane.

Mogućnosti zdrave večere u McDonald'su

McDonald's nudi niz zdravih opcija za večeru koje možete razmotriti. Neke od najzdravijih opcija su:

McDonald's nudi razne zdrave opcije za večeru, doručak i savjete. Možete odabrati izbor salata, sendviča, wrapova i opcija za doručak, sve zdravo i ukusno. Također možete odabrati izbor zdravih grickalica poput voća, orašastih plodova i jogurta. Ako tražite zdravu alternativu višenamjenskom brašnu za pečenje, preporučujemo vam što možete koristiti umjesto toga . Ako tražite jednostavne vježbe za zategnutu stražnjicu, preporučujemo vam stojeće vježbe za gluteus isprobati.

• McWrap s pilećim prsima- Ovaj wrap sadrži pileća prsa, zelenu salatu, rajčice, krastavce, sir i lagani umak od senfa od jogurta.
• McSalad shaker s pilećim prsima- Ova salata sadrži pileća prsa, zelenu salatu, rajčice, krastavce, sir i lagani umak od jogurta i senfa.
• McChicken sendvič- Ovaj sendvič sadrži pileća prsa, zelenu salatu, rajčice, krastavce i lagani umak od jogurta i senfa.
• McDouble- Ovaj sendvič sadrži dvije mljevene goveđe pljeskavice, zelenu salatu, rajčice, krastavce i lagani umak od senfa od jogurta.

Mogućnosti zdravog doručka u McDonald'su

McDonald's također nudi niz zdravih opcija za doručak koje možete razmotriti. Neke od najzdravijih opcija su:

• McMuffin sa jajima i sirom- Ovaj sendvič sadrži jaje, sir, zelenu salatu, rajčice i lagani umak od senfa od jogurta.
• McGriddle s jajetom i sirom- Ovaj sendvič sadrži jaje, sir, zelenu salatu, rajčice i lagani umak od senfa od jogurta.
• McMuffin sa slaninom, jajetom i sirom- Ovaj sendvič sadrži slaninu, jaje, sir, zelenu salatu, rajčice i lagani umak od senfa od jogurta.
• McGriddle sa slaninom, jajetom i sirom- Ovaj sendvič sadrži slaninu, jaje, sir, zelenu salatu, rajčice i lagani umak od senfa od jogurta.

Savjeti za poboljšanje prehrane u McDonald'su

Postoji nekoliko jednostavnih savjeta koje možete slijediti kako biste poboljšali svoju McDonald's prehranu. Neki od ovih savjeta su:

• Izbjegavajte dodatnu upotrebu soli, šećera i masti.
• Birajte zdravije opcije poput salata, povrća i nemasnog mesa.
• Ograničite količinu brze hrane koju jedete.
• Ograničite količinu bezalkoholnih pića koje pijete.
• Birajte manje porcije.

Usporedite zdrave opcije u McDonald'su

Evo usporedbe kalorija, masti, ugljikohidrata i proteina u nekim od najzdravijih opcija u McDonald'su:

Zaključak

McDonald's nudi niz zdravih opcija uključujući večeru, doručak i savjete za poboljšanje vaše prehrane. Kad jedete u McDonald'su, birajte zdravije opcije kao što su salate, povrće i nemasno meso te ograničite količinu brze hrane, gaziranih pića i malih porcija. Uz prave opcije, možete uživati ​​u zdravoj prehrani u McDonald'su.

Pitanja

• P: Koje opcije za zdravu večeru su dostupne u McDonald'su?
  O: McDonald's nudi razne opcije zdrave večere uključujući McWrap s pilećim prsima, McSalad Shaker s pilećim prsima, McChicken Sandwich i McDouble.
• P: Koje opcije zdravog doručka su dostupne u McDonald'su?
  O: McDonald's nudi razne opcije zdravog doručka, uključujući McMuffin s jajima i sirom, McGriddle s jajima i sirom, McMuffin sa slaninom, jajima i sirom i McMuffin sa slaninom, jajima i sirom.
• P: Koji su neki savjeti za poboljšanje moje prehrane u McDonald'su?
  O: Neki savjeti za poboljšanje vaše prehrane u McDonald'su uključuju izbjegavanje dodane soli, šećera i masti, odabir zdravijih opcija poput salate, povrća i nemasnog mesa, ograničavanje količine brze hrane koju jedete, ograničavanje količine bezalkoholnih pića koja pijete i odabir manjih porcije.

Za više informacija o zdravim opcijama u McDonald'su posjetite McDonald'sov kalkulator prehrane i na McDonald'sova web stranica o prehrani i wellnessu .