Kanna: znanstveni dokazi o njezinim zdravstvenim prednostima

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Kanna je biljka koja potječe iz Južne Afrike i stoljećima se koristi kao lijek. Vjeruje se da Kanna pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje raspoloženja, smanjenje tjeskobe i još mnogo toga. Ali što istraživanje kaže o tome? U ovom ćemo članku pogledati znanstvene dokaze koji stoje iza zdravstvenih prednosti Kanne.

Što je Kanna?

Kanna je biljka poznata i kao Sceletium tortuosum. To je sukulentna biljka porijeklom iz Južne Afrike. Stoljećima ga koriste kao lijek starosjedioci Južne Afrike. Također se naziva 'Kougoed' što na afrikaansu znači 'nešto dobro'. Vjeruje se da Kanna pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje raspoloženja, smanjenje tjeskobe i još mnogo toga.

Kako Kanna djeluje?

Kanna sadrži niz sastojaka uključujući mesembrin, mesembrenon i tortuozamin. Ovi sastojci djeluju kao inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti tjeskobu. Kanna također može povećati otpuštanje dopamina i norepinefrina, što može dovesti do poboljšanja raspoloženja i smanjenja tjeskobe.

Kanna je biljka porijeklom iz Južne Afrike čiji se korijeni koriste kao lijek. Znanstveni dokazi upućuju na to da Kanna nudi niz zdravstvenih prednosti, uključujući poboljšano raspoloženje, poboljšanu kvalitetu sna i smanjenje stresa i tjeskobe. Da biste saznali više o zdravstvenim prednostima Kanne, možete nošenje kofera vs hodanje farmera i kako prestati osjećati umor čitati.

Što kaže istraživanje?

Postoji ograničen broj studija o zdravstvenim dobrobitima Kanne. Studija iz 2017. ispitivala je učinke Kanne na raspoloženje i otkrila da može poboljšati raspoloženje. Druga studija iz 2018. ispitivala je učinke Kanne na tjeskobu i otkrila da može smanjiti tjeskobu. Međutim, potrebno je još istraživanja kako bi se potvrdila učinkovitost Kanne u liječenju poremećaja raspoloženja i tjeskobe.

Može li Kanna imati nuspojave?

Kanna može izazvati neke nuspojave uključujući glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje. Također može uzrokovati pospanost, pa se ne preporučuje uzimanje prije vožnje ili drugih aktivnosti koje zahtijevaju visoku razinu koncentracije. Također je važno napomenuti da Kanna može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, stoga je važno posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja.

Zaključak

Kanna je biljka koja se stoljećima koristi kao lijek. Vjeruje se da ima niz zdravstvenih prednosti, uključujući poboljšanje raspoloženja, smanjenje tjeskobe i još mnogo toga. Međutim, postoji ograničeno istraživanje o zdravstvenim dobrobitima Kanne. Međutim, može uzrokovati nuspojave i interakciju s određenim lijekovima, stoga je važno posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja.

Za više informacija o Kanni i njezinim zdravstvenim prednostima posjetite NCBI i Healthline .

Pitanja

• Što je Kanna?Kanna je biljka poznata i kao Sceletium tortuosum. To je sukulentna biljka porijeklom iz Južne Afrike.
• Kako Kanna djeluje?Kanna sadrži niz sastojaka uključujući mesembrin, mesembrenon i tortuozamin. Ovi sastojci djeluju kao inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti tjeskobu.
• Što kaže istraživanje?Postoji ograničen broj studija o zdravstvenim dobrobitima Kanne. Studija iz 2017. ispitivala je učinke Kanne na raspoloženje i otkrila da može poboljšati raspoloženje.
• Može li Kanna imati nuspojave?Kanna može izazvati neke nuspojave uključujući glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje. Također može uzrokovati pospanost, pa se ne preporučuje uzimanje prije vožnje ili drugih aktivnosti koje zahtijevaju visoku razinu koncentracije.