Kućni lijekovi za želučanu gripu – kako se brzo oporaviti

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Trbušna gripa je uobičajena bolest uzrokovana virusnom infekcijom. To je vrsta gastroenteritisa uzrokovana infekcijom gastrointestinalnog trakta. Simptomi uključuju povraćanje, proljev, bol u trbuhu, groznicu i umor. Srećom, postoje neki jednostavni kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju oporavka.

Simptomi trbušne gripe

Simptomi trbušne gripe mogu se razlikovati od osobe do osobe. Najčešći simptomi su povraćanje, proljev, bolovi u trbuhu, groznica i umor. Ostali simptomi mogu uključivati ​​glavobolju, gubitak apetita, mučninu, bolove u mišićima i zimicu. Simptomi se mogu pojaviti unutar 24 do 48 sati od infekcije i mogu trajati do tjedan dana.

Kućni lijekovi za želučanu gripu

Postoje neki jednostavni kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma želučane gripe i ubrzanju oporavka. Neki od ovih kućnih lijekova su:

Trbušna gripa može biti neugodno iskustvo, ali postoje neki kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da brzo ozdravite. Prvo, trebali biste piti puno tekućine kako biste nadoknadili gubitak tekućine. Topli napitak poput čaja ili juhe može pomoći u ublažavanju simptoma. Neke namirnice koje mogu pomoći uključuju banane, rižu, tost i pileću juhu. Također je važno puno se odmarati i ne prenaprezati se. Za smirivanje želuca možete probati i neke biljke poput paprene metvice, kamilice ili đumbira. Za jačanje želuca možete koristiti i neke Zamjene za pivo u receptima i Theraband vježbe za prsa probati.

Pijte dovoljno tekućine

Važno je piti puno tekućine kako bi se nadoknadio gubitak tekućine uslijed povraćanja i proljeva. Voda, napitci s elektrolitima i biljni čajevi dobre su opcije. Izbjegavajte kavu, alkohol i sokove jer mogu pogoršati gubitak tekućine.

Juha od povrća

Juha od povrća stari je domaći lijek koji može pomoći u ublažavanju simptoma želučane gripe. Bogata je elektrolitima i hranjivim tvarima koje pomažu nadoknaditi gubitak tekućine i umiruju želudac. Također je dobar izvor vlakana, koja pomažu u ublažavanju proljeva.

povrće i voće

Povrće i voće bogato je vitaminima, mineralima i vlaknima koji pomažu u jačanju organizma i bržem oporavku. Birajte lako probavljive namirnice poput banana, riže, krumpira, mrkve i povrća kuhanog na pari. Izbjegavajte tešku hranu kao što je masno meso, sir, mliječni proizvodi i pržena hrana.

Probiotici

Probiotici su žive bakterije koje pomažu u održavanju zdravlja crijeva. Mogu pomoći u ublažavanju proljeva i ubrzanju oporavka. Probiotici se mogu uzimati u obliku dodataka ili fermentirane hrane kao što su jogurt, kiseli kupus i kimchi.

Miran

Odmor je važan dio oporavka. Izbjegavajte raditi previše i odvojite vrijeme za oporavak. Spavajte kada ste umorni i pokušajte izbjeći stres. Ako je moguće, također izbjegavajte fizičku aktivnost dok se ne osjećate bolje.

Zaključak

Trbušna gripa je uobičajena bolest uzrokovana virusnom infekcijom. Postoje neki jednostavni kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju oporavka. To uključuje unos dovoljne količine tekućine, juhe od povrća, povrća i voća, probiotike i odmor. Ako imate trajne simptome, trebali biste posjetiti liječnika.

Pitanja

• Što je želučana gripa?Trbušna gripa je uobičajena bolest uzrokovana virusnom infekcijom. To je vrsta gastroenteritisa uzrokovana infekcijom gastrointestinalnog trakta.
• Koji su simptomi želučane gripe?Najčešći simptomi su povraćanje, proljev, bolovi u trbuhu, groznica i umor. Ostali simptomi mogu uključivati ​​glavobolju, gubitak apetita, mučninu, bolove u mišićima i zimicu.
• Kako liječiti želučanu gripu?Postoje neki jednostavni kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma želučane gripe i ubrzanju oporavka. To uključuje unos dovoljne količine tekućine, juhe od povrća, povrća i voća, probiotike i odmor.
• Kada biste trebali posjetiti liječnika?Ako imate trajne simptome, trebali biste posjetiti liječnika.

Za više informacija o trbušnoj gripi posjetite sljedeće web stranice: Klinika Mayo , WebMD i Healthline .