Gua Sha masaža: tehnika, prednosti i nuspojave

Gua Sha je tehnika masaže koja može ublažiti bol i upalu struganjem tijela glatkim kamenim alatom. Gua Sha je drevna kineska tehnika koja se stoljećima koristi za poboljšanje cirkulacije krvi i pomoć pri liječenju. Ovdje možete saznati kako Gua Sha masaža djeluje i ima li doista koristi.

Što je Gua Sha?

Gua Sha je drevna kineska tehnika masaže koja se stoljećima koristila za poboljšanje cirkulacije krvi i potpomoglo zacjeljivanje. Gua Sha masaža koristi se glatkim kamenim alatom za češanje tijela. Ovaj proces se zove 'Gua'. Izraz 'Sha' odnosi se na crvene mrlje koje se pojavljuju na koži kada se sredstvo trlja po koži.

Kako Gua Sha djeluje?

Gua Sha masaža koristi se glatkim kamenim alatom za češanje tijela. Gua Sha proces započinje nježnom masažom za opuštanje mišića. Zatim se alat utrlja preko kože kako bi se potaknula cirkulacija krvi. Gua Sha proces može trajati nekoliko minuta i obično se ponavlja nekoliko puta kako bi se postigli željeni rezultati.

Gua Sha masaža je drevna kineska tehnika koja se koristi za liječenje napetosti mišića, bolova i drugih bolesti. Vjeruje se da tehnika poboljšava cirkulaciju krvi i limfni tok, što rezultira boljom detoksikacijom i opuštanjem tijela. Mnogo je dobrobiti povezanih s Gua Sha masažom, uključujući oslobađanje od napetosti mišića, boli i stresa. Međutim, postoje i neke nuspojave kojih biste trebali biti svjesni. Prehrana zelenila gorušice i Što uzrokuje akne na leđima kod žena neke su od tema koje pokrivamo na našoj web stranici.

Prednosti Gua Sha

Vjeruje se da Gua Sha poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u ozdravljenju. Također se vjeruje da može smanjiti bol i upalu. Neka su istraživanja pokazala da Gua Sha može biti od pomoći u liječenju bolova u mišićima i zglobovima. Također se vjeruje da pomaže u liječenju glavobolje, migrene i drugih bolesti.

Nuspojave Gua Sha

Gua Sha je općenito siguran ako ga izvodi iskusan terapeut. Međutim, mogu se pojaviti neke nuspojave, kao što su iritacija kože, modrice i otekline. Važno je da se obratite iskusnom terapeutu kako biste bili sigurni da je liječenje sigurno i učinkovito.

Zaključak

Gua Sha je drevna kineska tehnika masaže koja se stoljećima koristila za poboljšanje cirkulacije krvi i potpomoglo zacjeljivanje. Gua Sha masaža koristi se glatkim kamenim alatom za češanje tijela. Vjeruje se da Gua Sha poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje bol i upalu. Gua Sha je općenito siguran ako ga izvodi iskusan terapeut. Međutim, važno je da se obratite iskusnom terapeutu kako biste bili sigurni da je liječenje sigurno i učinkovito.

povezani Linkovi

Pitanja

P: Što je Gua Sha?
O: Gua Sha je drevna kineska tehnika masaže koja se stoljećima koristila za poboljšanje cirkulacije krvi i potpomaganje ozdravljenja. Gua Sha masaža koristi se glatkim kamenim alatom za češanje tijela.
P: Koje su prednosti Gua Sha?
O: Vjeruje se da Gua Sha poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje bol i upalu. Neka su istraživanja pokazala da Gua Sha može biti od pomoći u liječenju bolova u mišićima i zglobovima.
P: Postoje li susjedne funkcije Gua Sha?
O: Gua Sha je općenito siguran kada ga izvodi iskusan terapeut. Međutim, mogu se pojaviti neke nuspojave, kao što su iritacija kože, modrice i otekline.