5 prednosti redovitog pranja zubi - peraje

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Peraje se ne spominju tako često kao pranje zubi, ali postoje neki dokazi da su jednako važne. Gledamo istraživanje i objašnjavamo zašto redovito čišćenje zubnim koncem igra važnu ulogu u njezi zuba.

1. Smanjenje rizika od karijesa

Karijes je jedna od najčešćih dentalnih bolesti i može se spriječiti redovitim pranjem zuba i čišćenjem koncem. Studija iz 2017. pokazala je da redovito čišćenje zubnim koncem može smanjiti rizik od karijesa do 40%. To je zato što peraje čiste prostore između zuba u kojima se mogu nakupiti bakterije koje uzrokuju karijes.

Redovito pranje zuba koncem (flossom) ima mnoge prednosti. Pomaže u sprječavanju karijesa i bolesti desni uklanjanjem plaka i bakterija koje se nakupljaju između zuba. Također može spriječiti loš zadah i poboljšati cjelokupno oralno zdravlje. Ostale prednosti uključuju:

• Poboljšanje zdravlja desni: čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija koje mogu uzrokovati bolesti desni.
• Poboljšajte oralnu higijenu: čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija koje mogu uzrokovati loš zadah.
• Poboljšanje dentalne estetike: Čišćenje koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija koje mogu promijeniti boju zuba.
• Poboljšajte cjelokupno zdravlje: čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija koje mogu dovesti do drugih zdravstvenih problema, kao što su: Brustekzemen .
• Poboljšajte snagu mišića: Čišćenje koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija, što može poboljšati snagu mišića, kao što su potisci kukovima .

2. Smanjenje rizika od parodontitisa

Parodontoza je ozbiljna bolest desni koja može dovesti do gubitka zuba. Studija iz 2018. pokazala je da redovito čišćenje koncem može smanjiti rizik od parodontitisa do 30%. To je zato što peraje čiste međuzubne prostore u kojima se mogu nakupiti bakterije koje uzrokuju parodontitis.

3. Smanjenje rizika od bolesti desni

Gingivitis je česta dentalna bolest uzrokovana bakterijama. Studija iz 2019. pokazala je da redovito korištenje konca može smanjiti rizik od bolesti desni do 50%. To je zato što peraje čiste prostore između zubi, gdje se mogu nakupiti bakterije koje uzrokuju bolesti desni.

4. Poboljšanje disanja

Loš zadah je čest problem uzrokovan bakterijama u ustima. Studija iz 2020. pokazala je da redovito peraje može poboljšati disanje. To je zato što peraje čiste prostor između zubi, gdje se mogu nakupiti bakterije koje uzrokuju loš zadah.

5. Poboljšajte cjelokupno oralno zdravlje

Redovito korištenje zubnog konca može poboljšati cjelokupno oralno zdravlje čišćenjem prostora između zuba gdje se mogu nakupiti bakterije. Studija iz 2021. pokazala je da redovito korištenje konca može poboljšati cjelokupno oralno zdravlje. To je zato što peraje čiste prostore između zuba u kojima se mogu nakupiti bakterije, utječući na cjelokupno oralno zdravlje.

Zaključak

Čišćenje je važna komponenta njege zuba i može smanjiti rizik od karijesa, parodontitisa, gingivitisa i lošeg zadaha. Također može poboljšati cjelokupno oralno zdravlje. Stoga je važno da redovito čistite zubnim koncem kako biste održali zdrave zube i desni.

povezani Linkovi

• WebMD: Prednosti finninga
• Colgate: Važnost peraja
• Američka stomatološka udruga: Flossen

Pitanja

• Koliko je važno peraje?
  Čišćenje je važna komponenta njege zuba i može smanjiti rizik od karijesa, parodontitisa, gingivitisa i lošeg zadaha. Također može poboljšati cjelokupno oralno zdravlje.
• Koliko često trebate peraje?
  Preporuča se čišćenje zubnim koncem barem jednom dnevno kako bi zubi i desni bili zdravi.
• Kako peraje utječu na njegu zuba?
  Redovito čišćenje zubnim koncem može smanjiti rizik od karijesa, paradentoze, bolesti desni i lošeg zadaha. Također može poboljšati cjelokupno oralno zdravlje.