Zašto su mjesečnice tako bolne?

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Menstrualni bolovi neugodna su pojava s kojom se mnoge žene susreću svaki mjesec. Iako većina žena bol smatra normalnom, ponekad može biti toliko bolna da ometa svakodnevne aktivnosti. Objašnjavamo zašto su menstrualni bolovi tako bolni i što možete učiniti u vezi s tim.

Što je menstrualna bol?

Menstrualna bol, poznata i kao dismenoreja, je bol koja se javlja prije, tijekom ili nakon menstruacije. Mogu se osjetiti kao grčevi, povlačenje ili pritisak u donjem dijelu trbuha. Bol također može zračiti u leđa, bedra i koljena. Bol može varirati od blage do jake i može trajati nekoliko dana.

Zašto su mjesečnice tako bolne?

Menstruacija je posljedica hormona koje vaše tijelo prirodno proizvodi tijekom menstruacije. Tijekom menstruacije vaše tijelo proizvodi prostaglandine koji kontrahiraju mišiće maternice. Ove kontrakcije mogu izazvati bol. Neke žene proizvode više prostaglandina od drugih, što može dovesti do jače boli.

Zašto su mjesečnice tako bolne? Mnoge žene tijekom menstruacije osjećaju jaku bol, koja se može proširiti na donji dio trbuha, leđa ili noge. Ovu bol mogu uzrokovati različiti čimbenici, uključujući hormonalne promjene, grčeve mišića i upalu. Kako bi ublažile bol, žene mogu pokušati slijediti zdravu prehranu, smanjiti stres i preljev prep i škrgutanje kože pokušati.

Kako ublažiti menstrualne bolove?

Postoji nekoliko načina za ublažavanje menstrualnih bolova. Neke od najčešćih metoda su:

Analgetik

Lijekovi protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena mogu pomoći u ublažavanju boli. Važno je pridržavati se uputa liječnika i ne prekoračiti preporučenu dozu.

toplina

Toplina može pomoći u ublažavanju grčeva mišića. Jastučić za grijanje ili vruća kupka mogu pomoći u ublažavanju boli.

Pokret

Lagane vježbe poput joge ili lagane vježbe mogu pomoći u ublažavanju boli. Također može pomoći u ublažavanju stresa, koji može pogoršati bol.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako je bol dovoljno jaka da ometa svakodnevne aktivnosti, trebali biste posjetiti liječnika. Liječnik može postaviti dijagnozu i pomoći vam da ublažite bol.

Zaključak

Menstrualni bolovi neugodna su pojava s kojom se mnoge žene susreću svaki mjesec. Nastaju zbog hormona koje vaše tijelo prirodno proizvodi tijekom menstruacije. Postoji nekoliko načina za ublažavanje menstrualne boli, poput lijekova protiv bolova, topline i tjelovježbe. Ako je bol dovoljno jaka da ometa svakodnevne aktivnosti, trebali biste posjetiti liječnika.

Za više informacija o menstrualnim bolovima posjetite WebMD i Klinika Mayo .

Pitanja

• P: Što je menstrualna bol?
  O: Menstrualna bol, poznata i kao dismenoreja, je bol koja se javlja prije, tijekom ili nakon menstruacije.
• P:?
  O: Menstruacija je posljedica hormona koje vaše tijelo prirodno proizvodi tijekom menstruacije.
• P: Kako ublažiti menstrualne bolove?
  O: Postoji nekoliko načina za ublažavanje menstrualne boli, poput lijekova protiv bolova, topline i tjelovježbe.
• P: Kada biste trebali posjetiti liječnika?
  O: Ako je bol dovoljno jaka da ometa dnevne aktivnosti, trebali biste posjetiti liječnika.