Što bi trebalo biti uključeno u komplet protiv migrene?

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

?

Napadi migrene mogu se pojaviti iznenada i neočekivano. Stoga je važno da ste spremni ako doživite napadaj. Komplet protiv migrene može vam pomoći da brzo pronađete olakšanje. Evo što biste trebali imati u svojoj opremi.

Lijekovi

Lijekovi su važan dio pribora protiv migrene. Ako imate redovite napadaje migrene, trebali biste imati lijek na recept koji vam može pomoći u ublažavanju simptoma. Ako nemate redovite napade migrene, možda biste trebali u svom priboru držati lijek protiv bolova koji se izdaje bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena.

Životni hakovi

Postoje neki životni trikovi koji vam mogu pomoći ako patite od napadaja migrene. To uključuje nanošenje hladnog ili vrućeg kompresora na glavu, pijenje vode ili čaja, tuširanje toplom vodom ili udisanje eteričnih ulja. Ovi životni trikovi mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma.

Prehrana

Zdrava prehrana može vam pomoći u izbjegavanju napadaja migrene. Stoga biste trebali imati neke zdrave grickalice u svom priboru koje možete jesti kad doživite napadaj. To uključuje orašaste plodove, voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke.

Sedativi

Sedativi vam mogu pomoći da se opustite i ublažite simptome napadaja migrene. U svom priboru možete imati umirujuću glazbu, knjigu ili slagalicu koja će vam pomoći da se opustite.

sunčane naočale

Sunčane naočale mogu vam pomoći da smanjite osjetljivost na svjetlost koju neki ljudi osjećaju tijekom napadaja migrene. Stoga biste u svom priboru trebali imati sunčane naočale koje ćete nositi kada patite od napadaja.

slušalice

Slušalice vam mogu pomoći u smanjenju buke koju neki ljudi osjećaju tijekom napadaja migrene. Stoga biste trebali imati par slušalica u svom priboru za nošenje kada patite od napadaja.

Zaključak

Komplet protiv migrene može vam pomoći ako patite od napadaja migrene. Važno je da u svom priboru imate lijekove, life hackove, prehranu, sedative, sunčane naočale i slušalice. Ove vam stvari mogu pomoći da brzo pronađete olakšanje.

povezani Linkovi

• WebMD:?
• Healthline:?

Pitanja

• P:?
  A:Pribor protiv migrene trebao bi uključivati ​​lijekove, trikove za život, dijetu, sedative, sunčane naočale i slušalice.
• P:Koje lijekove trebam imati u svom kompletu protiv migrene?
  A:Ako imate redovite napadaje migrene, trebali biste imati lijek na recept koji vam može pomoći u ublažavanju simptoma. Ako nemate redovite napade migrene, možda biste trebali u svom priboru držati lijek protiv bolova koji se izdaje bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena.
• P:Koji životni trikovi mogu pomoći tijekom napadaja migrene?
  A:Neki životni trikovi koji vam mogu pomoći ako patite od napadaja migrene uključuju nanošenje hladnog ili vrućeg kompresora na glavu, pijenje vode ili čaja, tuširanje toplom vodom ili udisanje eteričnih ulja.