Što trebam znati o silovanju

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Ako se suočavate s traumom seksualnog napada, ne morate sami proći kroz ovo teško razdoblje. Ovaj vodič sadrži resurse stvorene posebno za preživjele, uključujući informacije o tome što je silovanje i što učiniti sljedeće.

Što je silovanje?

Silovanje je oblik seksualnog nasilja u kojem osoba vrši seksualni čin nad drugom osobom bez pristanka. To može uključivati ​​razne radnje, uključujući vaginalnu, analnu ili oralnu penetraciju, dodirivanje, fotografiranje ili snimanje bez pristanka i druge seksualne radnje. Silovanje može počiniti i nepoznata i poznata osoba.

Kakve su posljedice silovanja?

Učinci silovanja mogu se osjetiti na fizičkoj, emocionalnoj i psihičkoj razini. Neki od najčešćih učinaka uključuju tjeskobu, depresiju, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaje spavanja, seksualnu disfunkciju, probleme s pamćenjem i probleme sa samopoštovanjem. Važno je napomenuti da svaka osoba drugačije reagira na silovanje i da ne postoji 'ispravan' ili 'pogrešan' obrazac reakcije.

Silovanje je užasan zločin koji pogađa mnoge ljude. Važno je da znamo za silovanje kako bismo mogli zaštititi sebe i druge. Moramo znati što je silovanje, kako ga prepoznati i kako se zaštititi. Također moramo znati kako dobiti podršku ako ste žrtva silovanja. Zdravstvene prednosti ruma i veganski obrok nakon treninga također su važni za vođenje zdravog i sigurnog života.

Što mogu učiniti ako sam bila silovana?

Postoji mnogo načina na koje se možete uzdržavati nakon silovanja. Prije svega, važno je da ostanete sigurni i brinete o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju. Također je važno da se za podršku obratite osobi od povjerenja. Postoje i mnogi profesionalni resursi koji vam mogu pomoći, kao što su savjetovališta, organizacije za podršku žrtvama i specijalizirani centri za silovanje. Također je važno da se obratite policiji kada se osjećate sigurnim za podnošenje prijave.

Kako se mogu uzdržavati?

Postoji mnogo načina na koje se možete podržati kada se suočite s traumom silovanja. Prije svega, važno je da brinete o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju. To uključuje dovoljno odmora, dovoljno jela i dovoljno tjelovježbe. Također je važno da se za podršku obratite osobi od povjerenja. Također je korisno povezati se s drugim preživjelima kako biste vidjeli da niste sami.

Zaključak

Ako se suočavate s traumom silovanja, ne morate sami prolaziti kroz ovo teško razdoblje. Postoje mnogi izvori stvoreni posebno za preživjele, uključujući informacije o tome što je silovanje i što učiniti sljedeće. Također je važno da vodite računa o svom tjelesnom i emocionalnom zdravlju i da se za podršku obratite osobi od povjerenja. Ako se osjećate sigurno, možete se obratiti i policiji da podnesete prijavu.

Pitanja

• Što je silovanje?Silovanje je oblik seksualnog nasilja u kojem osoba vrši seksualni čin nad drugom osobom bez pristanka.
• Kakve su posljedice silovanja?Učinci silovanja mogu se osjetiti na fizičkoj, emocionalnoj i psihičkoj razini. Neki od najčešćih učinaka uključuju tjeskobu, depresiju, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaje spavanja, seksualnu disfunkciju, probleme s pamćenjem i probleme sa samopoštovanjem.
• Što mogu učiniti ako sam bila silovana?Postoji mnogo načina na koje se možete uzdržavati nakon silovanja. Prije svega, važno je da ostanete sigurni i brinete o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju. Također je važno da se za podršku obratite osobi od povjerenja. Postoje i mnogi profesionalni resursi koji vam mogu pomoći, kao što su savjetovališta, organizacije za podršku žrtvama i specijalizirani centri za silovanje.
• Kako se mogu uzdržavati?Postoji mnogo načina na koje se možete podržati kada se suočite s traumom silovanja. Prije svega, važno je da brinete o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju. To uključuje dovoljno odmora, dovoljno jela i dovoljno tjelovježbe. Također je važno da se za podršku obratite osobi od povjerenja. Također je korisno povezati se s drugim preživjelima kako biste vidjeli da niste sami.

Za više informacija o ovoj temi posjetite sljedeće web stranice: Portal za podršku žrtvama , Dežurni broj za žene i Federalni centar za zdravstveno prosvjećivanje .