Suhoća rodnice: 6 savjeta za hidrataciju i uzroka

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Sadržaj

• Sadržaj
• Uzroci suhoće vagine
• 6 prirodnih načina za vraćanje vlage
• Često postavljana pitanja o suhoći rodnice
• Zaključak

Suhoća rodnice može biti neugodna i utjecati na seksualno iskustvo. Također može uzrokovati svrbež, peckanje i bol. Srećom, postoje neki prirodni načini za vraćanje vlage. U ovom ćete članku naučiti koji su uzroci suhoće vagine i kako je liječiti.

Suhoća rodnice čest je problem koji pogađa mnoge žene. Može uzrokovati neugodne simptome kao što su svrbež, peckanje i bol. Srećom, postoje neki jednostavni načini za ublažavanje suhoće. Evo 6 savjeta za hidrataciju i uzroka koji vam mogu pomoći u borbi protiv suhoće vagine:

• Izbjegavajte konzumiranje alkohola i kofeina jer te tekućine mogu dehidrirati tijelo.
• Pijte puno vode kako bi vaše tijelo bilo hidrirano.
• Izbjegavajte sapune i gelove za tuširanje koji mogu ometati prirodnu vlažnost vagine.
• Koristite hidratantnu kremu za povećanje vlažnosti vagine.
• Izbjegavajte dugo tuširanje vrućom vodom jer to može utjecati na vlažnost vagine.
• Izbjegavajte konzumiranje masne hrane jer može utjecati na podmazivanje vagine.

Postoje i neki drugi čimbenici koji mogu pridonijeti suhoći vagine, poput hormonske neravnoteže, lijekova, dobi i stresa. Ako patite od suhoće vagine, trebali biste posjetiti svog liječnika kako bi utvrdio uzrok i primio odgovarajuće liječenje. Ako želite saznati više o suhoći vagine, preporučujemo da pročitate i o tome

Sadržaj

• Uzroci suhoće vagine
• 6 prirodnih načina za vraćanje vlage
• Često postavljana pitanja o suhoći rodnice

Uzroci suhoće vagine

Do suhoće rodnice može doći zbog niza čimbenika. Neki od najčešćih uzroka su:

• Hormonalne promjene: Hormonalne promjene, poput onih koje se javljaju tijekom menopauze, nakon poroda ili kemoterapije, mogu dovesti do nedostatka estrogena, što može dovesti do suhoće vagine.
• lijekovi: Neki lijekovi, poput antidepresiva, antihipertenziva i antihistaminika, mogu utjecati na vaginalno podmazivanje.
• Stres: Stres može utjecati na proizvodnju estrogena, što može dovesti do suhoće vagine.
• Dehidracija: Nedovoljno pijenje vode može uzrokovati suhoću vagine.
• spolno prenosive bolesti: Neke spolno prenosive bolesti, poput klamidije, gonoreje i trihomonijaze, mogu uzrokovati suhoću vagine.

6 prirodnih načina za vraćanje vlage

Postoje neki prirodni načini vraćanja vlažnosti i ublažavanja simptoma suhoće vagine. Ovo uključuje:

1. Estrogenske kreme

Estrogenske kreme mogu pomoći vratiti podmazivanje vagine. Mogu se dobiti na recept ili u ljekarni. Važno je da slijedite upute svog liječnika kada koristite kremu s estrogenom.

2. Pijte vodu

Pijte puno vode kako bi vaše tijelo bilo hidrirano. Voda može pomoći vratiti vaginalnu vlažnost i ublažiti simptome suhoće vagine.

3. Prehrana

Zdrava prehrana može pomoći u vraćanju podmazivanja vagine. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminima i mineralima. Izbjegavajte slatku i masnu hranu, koja može utjecati na podmazivanje vagine.

4. Smanjite stres

Stres može utjecati na proizvodnju estrogena, što može dovesti do suhoće vagine. Pokušajte smanjiti stres meditacijom, jogom ili redovitom uporabom drugih tehnika opuštanja.

5. Hidratanti

Postoje posebne hidratantne kreme dizajnirane posebno za vaginu. Ove kreme mogu pomoći vratiti vaginalnu vlažnost i ublažiti simptome suhoće vagine.

6. Seks

Seks može pomoći u vraćanju podmazivanja vagine. Tijekom spolnog odnosa proizvodi se prirodni lubrikant koji može vratiti podmazivanje vagine.

Često postavljana pitanja o suhoći rodnice

• P: Koji su simptomi suhoće vagine?
  O: Simptomi suhoće vagine mogu uključivati ​​svrbež, peckanje i bol.
• P: Koji su uzroci suhoće vagine?
  O: Uzroci suhoće vagine mogu uključivati ​​hormonske promjene, lijekove, stres, dehidraciju i spolno prenosive bolesti.
• P: Kako vratiti vlažnost vagine?
  O: Postoje neki prirodni načini za vraćanje vlažnosti vagine, kao što su estrogenske kreme, pijenje vode, zdrava prehrana, smanjenje stresa, hidratantne kreme i seks.

Zaključak

Suhoća rodnice može biti neugodna i utjecati na seksualno iskustvo. Međutim, postoje neki prirodni načini vraćanja vlage. Ako imate trajne simptome, trebali biste posjetiti liječnika. Za više informacija o suhoći vagine posjetite WebMD i Klinika Mayo .