10 najboljih podcasta o brizi o sebi za sretniji i zdraviji život

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Podcasti za brigu o sebi mogu vas naučiti vrijednim vještinama i alatima koji će vam pomoći da živite sretniji i zdraviji život. Ovdje je pregled 10 najboljih podcastova za anksioznost ili depresiju, produktivnost, odvojenu prehranu, tugu i oporavak od ovisnosti.

1. Podcast The Anxiety Guy

The Anxiety Guy Podcast je podcast koji je specijaliziran za suočavanje s anksioznim poremećajima. Domaćin, Scott, profesionalni je terapeut koji dijeli vlastita iskustva s anksioznim poremećajima i potiče svoje slušatelje da zavole i prihvate sebe. Također nudi praktične savjete i savjete o tome kako se nositi s anksioznošću.

2. The Depression Files Podcast

The Depression Files Podcast je podcast koji je specijaliziran za suočavanje s depresijom. Voditelj, John, profesionalni je terapeut koji dijeli vlastita iskustva s depresijom i potiče svoje slušatelje da vole i prihvate sebe. Također nudi praktične savjete i savjete o tome kako se nositi s depresijom.

3. Emisija produktivnosti

Podcast Productivity Show podcast je specijaliziran za povećanje produktivnosti. Domaćin, Mike, profesionalni je savjetnik koji dijeli vlastita iskustva s produktivnošću i potiče svoje slušatelje da zavole i prihvate sebe. Također nudi praktične savjete i savjete o tome kako postati produktivniji.

Poslušajte 10 najboljih podcasta za brigu o sebi kako biste živjeli sretniji i zdraviji život. Ovi podcasti će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Saznajte više o različitim temama pokrivenim u podcastima, kao što su: zašto ljudi zaspu s uključenom televizijom , Grčka kava i mnogo više.

4. Podcast o poremećenoj prehrani

The Disordered Eating Podcast je podcast koji je specijaliziran za suočavanje s disociranim hranjenjem. Voditeljica, Sarah, profesionalna je nutricionistica koja dijeli vlastita iskustva s odvojenom prehranom i potiče svoje slušatelje da vole i prihvate sebe. Ona također nudi praktične savjete o tome kako se nositi s odvojenom prehranom.

5. Grief Out Loud Podcast

Podcast Grief Out Loud podcast je specijaliziran za suočavanje s tugom. Voditelj, David, profesionalni je savjetnik za tugovanje koji dijeli vlastita iskustva s tugom i potiče svoje slušatelje da vole i prihvate sebe. Također nudi praktične savjete i savjete o tome kako se nositi s tugom.

6. Oporavak neskriptiranog podcasta

The Recovery Unscripted Podcast je podcast koji je specijaliziran za prevladavanje ovisnosti. Domaćin, Paul, profesionalni je savjetnik za ovisnosti koji dijeli vlastita iskustva s ovisnošću i potiče svoje slušatelje da vole i prihvate sebe. Također nudi praktične savjete i savjete kako se nositi s ovisnošću.

Podcasti za brigu o sebi mogu vam pomoći da poboljšate svoj život i da živite sretniji i zdraviji život. Ovih 10 podcastova izvrstan su način da vam pomognu prevladati svoju tjeskobu i depresiju, postati produktivniji, upravljati disocijiranom prehranom, prevladati tugu i pobijediti ovisnost.

Pitanja

• P: Jesu li to bili podcasti za brigu o sebi?
  O: Self-Care Podcasti su podcasti koji su specijalizirani za upravljanje anksioznošću, depresijom, produktivnošću, odvojenom prehranom, tugom i ovisnošću. Oni nude praktične savjete i savjete kako se nositi s tim problemima.
• P: Kojih je 10 najboljih podcastova za brigu o sebi?
  O: Die 10 najboljih Self-Care Podcasts uključujući The Anxiety Guy Podcast, The Depression Files Podcast, The Productivity Show, Disordered Eating Podcast, Grief Out Loud Podcast i Recovery Unscripted Podcast.
• P: Kako mogu pomoći podcasti za brigu o sebi?
  O: Podcasti za brigu o sebi mogu vam pomoći da poboljšate svoj život i da živite sretniji i zdraviji život. Oni nude praktične savjete i savjete o tome kako se nositi s tjeskobom, depresijom, produktivnošću, odvojenom prehranom, tugom i ovisnošću.

Izvori: Podcast The Anxiety Guy , The Depression Files Podcast , Show produktivnosti , Podcast o poremećenoj prehrani , Podcast Grief Out Loud , Oporavak Neskriptirani podcast .