Je li Stevia stvarno sigurna?

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Stevia je prirodni zaslađivač dobiven iz lišća biljke Stevia rebaudiana. Smatra se zdravijom alternativom šećeru i drugim umjetnim sladilima. No je li stevija doista sigurna? U ovom ćemo članku pogledati moguće nuspojave, sigurnosne i zdravstvene rizike stevije.

Moguće nuspojave stevije

Postoje neke moguće nuspojave povezane s korištenjem stevije. Neki ljudi prijavljuju želučane tegobe, glavobolje, alergijske reakcije i neugodan miris. Također postoje izvještaji o povećanim koncentracijama šećera u krvi, iako oni nisu potvrđeni.

Je li Stevia sigurna?

Stevia je klasificirana kao sigurna u mnogim zemljama. U Sjedinjenim Državama smatran je sigurnim i odobren kao dodatak hrani 2008. godine. U Europi je proglašen sigurnim 2011. Međutim, važno je napomenuti da stevija nije odobrena kao lijek i ne smije se koristiti kao zamjena za zdravu prehranu ili liječenje.

Zdravstveni rizici stevije

Postoje neki zdravstveni rizici povezani s upotrebom stevije. Neke studije su pokazale da stevija može utjecati na plodnost, posebno kod muškaraca. Također može utjecati na rad bubrega i dovesti do povećanja razine šećera u krvi.

Zaključak

Stevija je prirodni zaslađivač koji se smatra zdravijom alternativom šećeru i drugim umjetnim zaslađivačima. Međutim, postoje neke moguće nuspojave, sigurnosni rizici i zdravstveni rizici povezani s uporabom stevije. Stoga je važno da se prije upotrebe stevije posavjetujete s liječnikom.

Pitanja

P: Koje nuspojave ima stevija?

O: Postoje neke moguće nuspojave povezane s korištenjem stevije, uključujući želučane tegobe, glavobolje, alergijske reakcije i neugodan miris.

P: Je li Stevia sigurna?

O: Stevia se smatra sigurnom u mnogim zemljama. U Sjedinjenim Državama smatran je sigurnim i odobren kao dodatak hrani 2008. godine. U Europi je proglašen sigurnim 2011.

P: Koji su zdravstveni rizici povezani sa stevijom?

O: Postoje neki zdravstveni rizici povezani s korištenjem stevije. Neke studije su pokazale da stevija može utjecati na plodnost, posebno kod muškaraca. Također može utjecati na rad bubrega i dovesti do povećanja koncentracije šećera u krvi.

povezani Linkovi

• WebMD: Nuspojave stevije, sigurnost i zdravstveni rizici
• Healthline: Nuspojave i sigurnost stevije
• Klinika Mayo: Je li stevija sigurna?