Naribani kelj, salata od rajčice, feta i menta - recenzija

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Salata od nasjeckanog kelja, rajčice, fete i mente je ukusna i zdrava salata koja se priprema brzo i jednostavno. Ova salata je zdrav obrok pun vitamina i minerala. Dobar je izbor za ručak ili večeru, a može se poslužiti i kao prilog glavnom jelu. Čitajte dalje kako biste saznali više o sastojcima i pripremi.

Sastojci

Naribani kelj, salata od rajčice, feta i menta napravljeni su od niza svježih sastojaka. Ovo uključuje:

• 1 vezica nasjeckanog kelja
• 1 šalica rajčice narezane na kockice
• 1/2 šalice feta sira, izmrvljenog
• 1/4 šalice svježe metvice, nasjeckane
• 2 EL Olivenöl
• 1 EL Zitronensaft
• Posolite i popaprite po ukusu

priprema

Salata od nasjeckanog kelja, rajčice, fete i mente je jednostavna za pripremu. Započnite s naribanjem kelja. Zatim dodajte rajčice, posni sir i metvicu. U posebnoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok, sol i papar. Zatim smjesu prelijte preko salate i sve dobro promiješajte. Salata je sada spremna za posluživanje.

Naribani kelj, salata od rajčice, fete i mente ukusno je i zdravo jelo. Jednostavna je za pripremu, a izvrsnog je okusa. Kombinacija sočnog kelja, slatke salate od rajčice, slane fete i svježe mente jednostavno je izvrsna. Okus možete dodatno poboljšati s malo začina za Montreal odreske i malo jabučnog octa. Da biste prikrili okus jabučnog octa, možete koji prikriva okus jabučnog octa i Začin za odreske dodati.

Prednosti

Naribani kelj, salata od rajčice, fete i mente zdrav je obrok pun vitamina i minerala. Kelj je bogat vitaminom A, vitaminom C, vitaminom K i kalcijem. Rajčice su dobar izvor vitamina C i likopena. Feta sir je bogat kalcijem i proteinima. Menta je bogata vitaminom A i vitaminom C. Ova salata je dobar izbor za ručak ili večeru, a može se poslužiti i kao prilog glavnom jelu.

Nedostaci

Naribani kelj, salata od rajčice, fete i mente zdrav je obrok, no važno je da dodate odgovarajuću količinu masnoće i soli. Feta sir ima puno masti i soli, pa je važno da ne dodate previše. Maslinovo ulje je također bogato mastima, pa je važno da ga ne dodate previše. Kada ste na dijeti, trebali biste pratiti količinu masti i soli koju dodajete.

Zaključak

Salata od nasjeckanog kelja, rajčice, fete i mente je ukusna i zdrava salata koja se priprema brzo i jednostavno. Ova salata je zdrav obrok pun vitamina i minerala. Važno je da tijekom dijete dodate odgovarajuću količinu masti i soli. Ova salata je dobar izbor za ručak ili večeru, a može se poslužiti i kao prilog glavnom jelu.

Pitanja

• P: Koji su sastojci potrebni za nasjeckani kelj, salatu od rajčice, fetu i mentu?
  O: Naribani kelj, salata od rajčice, fete i mente napravljen je od niza svježih sastojaka uključujući nasjeckani kelj, rajčice, feta sir, mentu, maslinovo ulje, limunov sok, sol i papar.
• P: Kako se priprema nasjeckani kelj, salata od rajčice, fete i mente?
  O: Rendani kelj, salata od rajčice, fete i mente je jednostavna za napraviti. Započnite s naribanjem kelja. Zatim dodajte rajčice, posni sir i metvicu. U posebnoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok, sol i papar. Zatim smjesu prelijte preko salate i sve dobro promiješajte. Salata je sada spremna za posluživanje.
• P: Koje su prednosti nasjeckanog kelja, salate od rajčice, fete i mente?
  O: Naribani kelj, salata od rajčice, fete i mente zdrav je obrok pun vitamina i minerala. Kelj je bogat vitaminom A, vitaminom C, vitaminom K i kalcijem. Rajčice su dobar izvor vitamina C i likopena. Feta sir je bogat kalcijem i proteinima. Metvica je bogata vitaminom A i vitaminom C.

Salata od nasjeckanog kelja, rajčice, fete i mente je ukusna i zdrava salata koja se priprema brzo i jednostavno. Ova salata je zdrav obrok pun vitamina i minerala. Važno je da tijekom dijete dodate odgovarajuću količinu masti i soli. Ova salata je dobar izbor za ručak ili večeru, a može se poslužiti i kao prilog glavnom jelu. Više informacija možete pronaći ovdje .