Utrnulost u rukama: uzroci i liječenje

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Sadržaj

• Uzroci utrnulosti u rukama tijekom spavanja
• Tretmani za utrnulost u rukama tijekom spavanja
• Zaključak
• Pitanja
• Stol

Utrnulost ruku tijekom spavanja čest je problem. Može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući loš položaj pri spavanju, kompresiju živca ili lošu cirkulaciju krvi. Srećom, postoje neki tretmani koji mogu pomoći u rješavanju problema. U ovom članku ćemo pogledati uzroke i načine liječenja utrnulosti ruku tijekom spavanja.

Uzroci utrnulosti u rukama tijekom spavanja

Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti utrnulosti ruku tijekom spavanja. Neki od najčešćih uzroka su:

Loš položaj za spavanje

Loš položaj za spavanje može dovesti do utrnulosti u rukama jer može ograničiti protok krvi u rukama. Spavanje u položaju u kojem su vam ruke zarobljene ispod tijela može uzrokovati kompresiju živca, što može dovesti do utrnulosti u rukama.

Kompresija živaca

Kompresija živca također može dovesti do utrnulosti u rukama. Kada se živac uklješti, to može dovesti do prekida protoka krvi u rukama, što može dovesti do utrnulosti u rukama. Kompresija živca može biti uzrokovana lošim položajem spavanja, lošim držanjem ili ozljedom.

Utrnulost ruku čest je problem koji pogađa mnoge ljude. Može biti uzrokovan nizom stvari, uključujući ozljedu, bolest ili drugo stanje. Važno je identificirati uzrok utrnulosti u rukama kako biste dobili odgovarajuće liječenje. Neki tretmani mogu uključivati ​​promjene načina života, lijekove ili operaciju. Ako patite od utrnulosti u rukama, trebali biste posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja. Jutarnja sranja i bočno podizanje težine neki su od tretmana koji mogu pomoći u ublažavanju utrnulosti u rukama.

Loša cirkulacija

Loša cirkulacija krvi također može dovesti do utrnulosti u rukama. Ako krvne žile u rukama ne dobivaju pravilan protok krvi, to može dovesti do utrnulosti u rukama. Loša cirkulacija može biti uzrokovana lošim položajem spavanja, lošim držanjem ili ozljedom.

Medicinska stanja

Neka medicinska stanja također mogu dovesti do utrnulosti ruku. Na primjer, poremećaj živčanog sustava, poremećaj štitnjače ili nedostatak vitamina mogu dovesti do utrnulosti u rukama. Ako patite od bilo kojeg od ovih stanja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dobili odgovarajuće liječenje.

Tretmani za utrnulost u rukama tijekom spavanja

Srećom, postoje neki tretmani koji mogu pomoći u rješavanju utrnulosti ruku tijekom spavanja. Neki od najčešćih tretmana su:

Promjena položaja spavanja

Jedan od najlakših načina za rješavanje utrnulosti u rukama tijekom spavanja je promjena položaja spavanja. Pokušajte ne zaglaviti ruke ispod tijela i pokušajte pronaći položaj u kojem ruke nisu zarobljene. To može poboljšati protok krvi u rukama i ublažiti utrnulost u rukama.

Kompresijski zavoji

Kompresijski zavoji također mogu pomoći u ublažavanju utrnulosti ruku. Kompresijski zavoji pomažu smanjiti pritisak na živac, što može poboljšati protok krvi u rukama. Kompresijski zavoji mogu se kupiti u ljekarni ili putem interneta.

Lijekovi

Lijekovi također mogu pomoći u rješavanju utrnulosti u rukama. Neki lijekovi mogu poboljšati protok krvi u rukama i ublažiti utrnulost u rukama. Ako imate poremećaj živčanog sustava, poremećaj štitnjače ili nedostatak vitamina, liječnik vam može propisati lijekove koji će vam pomoći.

Zaključak

Utrnulost ruku tijekom spavanja čest je problem. Može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući loš položaj pri spavanju, kompresiju živca ili lošu cirkulaciju krvi. Srećom, postoje neki tretmani koji mogu pomoći u rješavanju problema, uključujući promjenu položaja spavanja, kompresivne zavoje i lijekove. Ako patite od utrnulosti u rukama, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.

Pitanja

• Koji su uzroci utrnulosti u rukama tijekom spavanja?Najčešći uzroci utrnulosti ruku tijekom spavanja su loš položaj pri spavanju, kompresija živaca ili loša cirkulacija krvi.
• Koji su tretmani za utrnulost u rukama tijekom spavanja?Neki od najčešćih tretmana uključuju promjenu položaja spavanja, kompresivne zavoje i lijekove.
• Kada se trebam obratiti svom liječniku?Ako patite od utrnulosti u rukama, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.

Stol

Za više informacija o utrnulosti ruku tijekom spavanja, posjetite WebMD i Klinika Mayo Web stranice.