Tjedan dana samo šejkova koji zamjenjuju obrok - to je to

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Shakeovi koji zamjenjuju obrok popularan su način brzog i jednostavnog unosa kalorija. Ali kako bi bilo živjeti samo na shakeovima cijeli tjedan? Probali smo, a ovdje vam pričamo kako je bilo.

Što su shakeovi kao zamjena za obrok?

Shakeovi kao zamjena za obrok vrsta su dodatka prehrani koji se može koristiti kao zamjena za obrok. Sadrže kombinaciju proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala koji tijelu osiguravaju potrebne hranjive tvari. Oni su praktičan i jednostavan način konzumiranja kalorija bez utroška puno vremena i truda.

Naš eksperiment

Odlučili smo tjedan dana jesti samo šejkove koji zamjenjuju obrok. Odlučili smo koristiti kombinaciju različitih shakeova kako bismo osigurali uravnoteženu prehranu. Pridržavali smo se uputa na bočici i svaki dan tri puta mućkali.

Prvih dana

Prvih nekoliko dana nije bilo tako loše kako smo očekivali. Nismo imali problema s konzumiranjem shakeova i nismo osjećali glad. No, bili smo svjesni da nemamo toliko energije kao inače.

Srednji dani

Srednji dani bili su teži. Osjećali smo se umorno i slabo i nismo imali energije. Također smo se osjećali kao da ne dobivamo dovoljno hranjivih tvari. Ni apetit nam nije bio velik kao inače.

Posljednji dani

Posljednjih nekoliko dana bilo je najgore. Osjećali smo se slabo i umorno i bez energije. Apetit nam je gotovo nestao i osjećali smo se kao da ne dobivamo dovoljno hranjivih tvari.

Zaključak

Naš eksperiment bio je zanimljivo iskustvo. Naučili smo da je moguće tjedan dana jesti samo shakeove koji zamjenjuju obrok, ali to nije lako. Preporučujemo da slijedite upute na bočici i ne pokušavate konzumirati više od tri shakea dnevno.

Pitanja

Što su shakeovi kao zamjena za obrok?

Shakeovi kao zamjena za obrok vrsta su dodatka prehrani koji se može koristiti kao zamjena za obrok. Sadrže kombinaciju proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala koji tijelu osiguravaju potrebne hranjive tvari.

Možete li tjedan dana jesti samo šejkove koji zamjenjuju obrok?

Da, tjedan dana moguće je konzumirati samo šejkove koji zamjenjuju obrok. Ipak, trebali biste slijediti upute na bočici i ne pokušavati konzumirati više od tri shakea dnevno.

Što se događa ako tjedan dana jedete samo šejkove koji zamjenjuju obrok?

Možete postati umorni, slabi i imati manje energije nego inače. Također se možete osjećati kao da ne dobivate dovoljno hranjivih tvari.

povezani Linkovi

• Shakeovi koji zamjenjuju obrok: što su i kako djeluju? (WebMD)
• Shakeovi koji zamjenjuju obrok: prednosti i nedostaci (Healthline)
• Jesu li šejkovi zamjena za obrok sigurni? (Vrlo dobro pristaje)