Keto dijeta: 11 tjestenina s niskim udjelom ugljikohidrata za vaše rješenje

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Keto dijeta je popularna dijeta koja se fokusira na nizak unos ugljikohidrata i visok unos masti. Mnogi ljudi koji slijede keto dijetu izbjegavaju jela od tjestenine jer su obično bogata ugljikohidratima. Ali moguće je napraviti tjesteninu s niskim udjelom ugljikohidrata. Recepte bez ugljikohidrata možete pripremiti uz pomoć korjenastog povrća, ljetnog povrća i tjestenine s gljivama. Evo 11 tjestenina s niskim udjelom ugljikohidrata koje možete isprobati.

1. Rezanci od tikvica s umakom od rajčice i bosiljka

Rezanci od tikvica zdrava su alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a posebno su dobrog okusa s umakom od rajčice i bosiljka. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

2. Tjestenina od cvjetače s pestom od avokada

Tjestenina od cvjetače još je jedna zdrava alternativa tradicionalnoj tjestenini. Lako se pripremaju, a okus im je posebno dobar s pestom od avokada. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

Keto dijeta je popularna dijeta s malo ugljikohidrata koju slijede mnogi ljudi diljem svijeta. Ako tražite tjesteninu s niskim udjelom ugljikohidrata, za vas smo sakupili 11 tjestenina s niskim udjelom ugljikohidrata. Saznajte više o različitim vrstama tjestenine i kako ih uključiti u svoju keto dijetu. Kliknite ovdje da saznate više. Ako želite saznati više o drugim temama o prehrani, također pročitajte koja je razlika između Angus govedine i obične govedine i za što je Goldenseal dobar .

3. Špageti s tikvicama s umakom od rajčice i bosiljka

Špageti squash rezanci još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a posebno su dobrog okusa s umakom od rajčice i bosiljka. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

4. Tjestenina od batata s pestom od avokada

Rezanci od batata još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a okus im je posebno dobar s pestom od avokada. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

5. Špageti s tikvicama s umakom od rajčice i bosiljka

Špageti squash rezanci još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a posebno su dobrog okusa s umakom od rajčice i bosiljka. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

6. Tjestenina od korabice s pestom od avokada

Rezanci od korabice još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a okus im je posebno dobar s pestom od avokada. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

7. Tjestenina od mrkve s umakom od rajčice i bosiljka

Rezanci od mrkve još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a posebno su dobrog okusa s umakom od rajčice i bosiljka. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

8. Tikvice-ravioli s avokadom-pestom

Ravioli od tikvica još su jedna zdrava alternativa tradicionalnoj tjestenini. Lako se pripremaju, a okus im je posebno dobar s pestom od avokada. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

9. Špageti squash lazanje

Špageti squash lazanje još su jedna zdrava alternativa tradicionalnoj tjestenini. Lako se priprema, a posebno je dobrog okusa. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

10. Tjestenina od gljiva s umakom od rajčice i bosiljka

Rezanci s gljivama još su jedna zdrava alternativa tradicionalnim rezancima. Lako se pripremaju, a posebno su dobrog okusa s umakom od rajčice i bosiljka. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

11. Tepsija od špageta i tikve

Spaghetti Squash Casserole još je jedna zdrava alternativa tradicionalnoj tjestenini. Lako se priprema, a posebno je dobrog okusa. Ovaj recept je brz i jednostavan za pripremu i odlična je brza večera.

Postoji mnogo načina za pripremu tjestenine s niskim udjelom ugljikohidrata. Uz gore navedene recepte možete pripremiti ukusna i zdrava jela od tjestenine bez odustajanja od keto dijete. Isprobajte ove recepte bez ugljikohidrata i uživajte u ukusnoj i zdravoj večeri!

povezani Linkovi

• Keto dijeta: Sve što trebate znati
• Rezanci s niskim udjelom ugljikohidrata: koji su najbolji?
• Nudelrezepte s niskim udjelom ugljikohidrata

Pitanja

• P:Što je Keto dijeta?
  A:Keto dijeta je dijeta koja se fokusira na nizak unos ugljikohidrata i visok unos masti.
• P:Postoje li rezanci s malo ugljikohidrata?
  A:Da, postoji mnogo rezanaca s niskim udjelom ugljikohidrata koje možete probati, kao što su rezanci od tikvica, rezanci od cvjetače, rezanci od slatkog krumpira, rezanci od špageta od tikve, rezanci od korabice, rezanci od mrkve, ravioli od tikvica, rezanci od špageta. Lazanje od bundeve, tjestenina s gljivama i složenac od špageta od tikve .
• P:Kako mogu pripremiti tjesteninu s niskim udjelom ugljikohidrata?
  A:Tjestenina s niskim udjelom ugljikohidrata jednostavna je za pripremu. Možete ih poslužiti s umakom od rajčice ili bosiljka ili pestom od avokada.

Moguće je napraviti tjesteninu s niskim udjelom ugljikohidrata bez odustajanja od keto dijete. Uz gore navedene recepte možete pripremiti ukusna i zdrava jela od tjestenine. Isprobajte ove recepte bez ugljikohidrata i uživajte u ukusnoj i zdravoj večeri!