Kako pravilno očistiti prostirku za jogu

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Prostirke za jogu važan su dio treninga joge. Udobne su i pružaju dobru potporu za vježbe. Ali oni su također savršeno tlo za razmnožavanje bakterija, gljivica i drugog gadnog otpada. Zato je važno da ih redovito čistite i dezinficirate. Evo kako to učiniti ispravno.

Koliko često trebate čistiti prostirku za jogu?

Važno je da svoju prostirku za jogu redovito čistite. Koliko često biste to trebali činiti ovisi o tome koliko često koristite prostirku za jogu. Ako svoju prostirku za jogu koristite svaki dan, trebali biste je čistiti barem jednom tjedno. Ako prostirku za jogu koristite rjeđe, možete je čistiti svaka dva tjedna.

Kako čistite prostirku za jogu?

Postoje različiti načini za čišćenje vaše prostirke za jogu. Jednostavan način je da ih obrišete vlažnom krpom. Za uklanjanje težih mrlja koristite blagi deterdžent. Također možete koristiti posebnu otopinu za čišćenje prostirki za jogu koju možete kupiti u trgovinama sportske opreme ili na internetu. Ako koristite posebnu otopinu za čišćenje, pročitajte upute na pakiranju kako biste bili sigurni da je koristite ispravno.

Prostirke za jogu važan su dio zdrave prakse joge. Kako bi vaš otirač ostao čist i higijenski, važno ga je redovito čistiti. Evo vodiča za pravilno čišćenje prostirke za jogu:

• Koristite blagi deterdžent i toplu vodu za čišćenje prostirke.
• Koristite meku krpu ili četku za ribanje prostirke.
• Ostavite prostirku da se osuši na zraku prije ponovne upotrebe.

Za više informacija o zdravim prehrambenim navikama pogledajte naše članke Toskanski svinjski kotleti na žaru i Pšenica naspram ječma: zdravstvene dobrobiti i ključne razlike .

Kako dezinficirate prostirku za jogu?

Nakon što ste očistili prostirku za jogu, važno ju je dezinficirati. Jednostavan način da to učinite je da ih istrljate otopinom jednog dijela octa i tri dijela vode. Također možete koristiti posebno sredstvo za dezinfekciju koje možete kupiti u trgovinama sportske opreme ili na internetu. Ako koristite sredstvo za dezinfekciju, pročitajte upute na pakiranju kako biste bili sigurni da ga koristite ispravno.

Kako sušite prostirku za jogu?

Nakon što ste očistili i dezinficirali prostirku za jogu, važno ju je pravilno osušiti. Upotrijebite čistu, mekanu krpu za upijanje viška vlage. Obavezno obrišite cijelu površinu kako biste bili sigurni da je potpuno suha. Kada završite, pustite prostirku za jogu da se osuši na zraku prije ponovne upotrebe.

Zaključak

Prostirke za jogu važan su dio treninga joge. Udobne su i pružaju dobru potporu za vježbe. Ali oni su također savršeno tlo za razmnožavanje bakterija, gljivica i drugog gadnog otpada. Zato je važno da ih redovito čistite i dezinficirate. Za uklanjanje težih mrlja koristite blagi deterdžent i dezinficirajte otopinom jednog dijela octa i tri dijela vode. Obavezno obrišite cijelu površinu kako biste bili sigurni da je potpuno suha prije ponovne uporabe.

Više informacija o čišćenju i dezinfekciji prostirke za jogu možete pronaći na Joga časopis i Yogi odobren .

Pitanja

• Koliko često trebate čistiti prostirku za jogu?
  Ovisi o tome koliko često koristite prostirku za jogu. Ako svoju prostirku za jogu koristite svaki dan, trebali biste je čistiti barem jednom tjedno. Ako prostirku za jogu koristite rjeđe, možete je čistiti svaka dva tjedna.
• Kako čistite prostirku za jogu?
  Jednostavan način je da ih obrišete vlažnom krpom. Za uklanjanje težih mrlja koristite blagi deterdžent. Također možete koristiti posebnu otopinu za čišćenje prostirki za jogu koju možete kupiti u trgovinama sportske opreme ili na internetu.
• Kako dezinficirate prostirku za jogu?
  Jednostavan način da to učinite je da ih istrljate otopinom jednog dijela octa i tri dijela vode. Također možete koristiti posebno sredstvo za dezinfekciju koje možete kupiti u trgovinama sportske opreme ili na internetu.
• Kako sušite prostirku za jogu?
  Upotrijebite čistu, mekanu krpu za upijanje viška vlage. Obavezno obrišite cijelu površinu kako biste bili sigurni da je potpuno suha. Kada završite, pustite prostirku za jogu da se osuši na zraku prije ponovne upotrebe.