Recepti s grejpom: 9 zdravih načina za uživanje u voću

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Smoothie od grejpa

Smoothie od grejpa ukusan je i zdrav način za početak dana. Za smoothie od grejpa potrebna vam je pola grejpa, banana, čaša soka od naranče i čaša jogurta. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Salata od grejpa

Salate od grejpfruta su ukusan i zdrav način uživanja u grejpfrutu. Za salatu od grejpa trebat će vam pola grejpa, pola avokada, pola paprike, pola luka, šaka svježeg začinskog bilja i nekoliko žlica maslinovog ulja. Pomiješajte sve sastojke u zdjeli i začinite solju i paprom.

Grejpfrut-koktel

Kokteli od grejpa su ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za koktel od grejpa potrebna vam je pola grejpa, čaša soka od naranče, čaša votke i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Grejpfrut-Sorbet

Sorbet od grejpa je ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za pripremu sorbeta od grejpa trebat će vam pola grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode, nekoliko žlica šećera i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Džem od grejpa

Džem od grejpa je ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za džem od grejpa potrebna vam je polovica grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode, nekoliko žlica šećera i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u lonac i kuhajte dok džem ne postane gust.

Kolač od grejpa

Kolač od grejpfruta je ukusan i zdrav način uživanja u grejpfrutu. Za tortu od grejpa trebat će vam pola grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode, nekoliko žlica šećera, nekoliko jaja i nekoliko žlica brašna. Sve sastojke pomiješati u zdjeli i izliti u podmazan kalup za torte. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 30 minuta.

Grejpfrut-Eis

Sladoled od grejpa je ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za izradu sladoleda od grejpa potrebna vam je polovica grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode, nekoliko žlica šećera i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu. Zatim ulijte u kalup za sladoled i zamrznite u zamrzivaču.

Sok od grejpa

Sok od grejpa je ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za pripremu soka od grejpa potrebna vam je polovica grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Grejpfrut-Limunada

Limunada od grejpa je ukusan i zdrav način uživanja u grejpu. Za pripremu limunade od grejpa trebat će vam pola grejpa, čaša soka od naranče, čaša vode, nekoliko žlica šećera i nekoliko kockica leda. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Grejp je ukusno i zdravo voće koje nudi mnogo različitih načina uživanja u njemu.

Pitanja

• P: Kako uživati ​​u grejpu?
  O: Postoji mnogo načina za uživanje u grejpu, kao što su smoothieji, salate, kokteli, sorbet, džem, kolači, sladoled, sok i limunada.
• P: Je li grejp zdrav?
  O: Da, grejp je vrlo zdravo voće koje je puno vitamina i minerala.
• P: Možete li koristiti grejp za mršavljenje?
  O: Ne, grejp nije prikladna dijeta. Bolje je uživati ​​u grejpu kao dijelu zdrave prehrane.

• Healthline: Recepti s grejpom: 9 zdravih načina za uživanje u voću
• WebMD: Istina o grejpfrut dijeti