Dijeta za čir na želucu: što jesti, što izbjegavati?

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Sadržaj

• Sadržaj
• Što je čir na želucu?
• Dijeta za čir na želucu: što jesti?
• Dijeta za čir na želucu: što izbjegavati?
• Posebna dijeta za čir na želucu
• Često postavljana pitanja o prehrani za čir na želucu
• Zaključak

Čir na želucu je uobičajeno stanje koje se može liječiti posebnom dijetom. Dijeta za čir na želucu može pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju zacjeljivanja. U ovom ćete članku naučiti o dijeti za čir na želucu, što jesti i izbjegavati, posebnim dijetama i još mnogo toga.

Sadržaj

• Što je čir na želucu?
• Dijeta za čir na želucu: što jesti?
• Dijeta za čir na želucu: što izbjegavati?
• Posebna dijeta za čir na želucu
• Često postavljana pitanja o prehrani za čir na želucu

Što je čir na želucu?

Peptički ulkus je upala želučane sluznice uzrokovana infekcijom bakterijomHelicobacter pyloriili može biti uzrokovano uzimanjem određenih lijekova. Čir na želucu može izazvati bol, mučninu, povraćanje i krvarenje. Dijeta za čir na želucu može pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju zacjeljivanja.

Prehrana za čir na želucu važan je dio liječenja. Važno je odabrati dijetu koja će vam pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju zdravlja. Neke namirnice možete jesti, a druge biste trebali izbjegavati. Neke od namirnica koje možete jesti uključuju nemasno meso, ribu, jaja, mahunarke, povrće, voće i cjelovite žitarice. Također biste trebali jesti nemasne mliječne proizvode, orašaste plodove i sjemenke, maslinovo ulje i masti poput avokada i kokosovog ulja. S druge strane, izbjegavajte namirnice bogate mastima, šećerom i soli, poput brze hrane, slatkiša, kolača i kolača. prednosti francuskog poljupca , osjećaj trnaca tijekom ovulacije .

Dijeta za čir na želucu: što jesti?

Prehrana za čir na želucu treba biti bogata vlaknima, vitaminima i mineralima. Preporučene namirnice su:

• povrće i voće
• proizvodi od cjelovitih žitarica
• mahunarke
• Riba i nemasno meso
• Orašasti plodovi i sjemenke
• Zdrave masti poput maslinovog ulja

povrće i voće

Povrće i voće bogato je vitaminima, mineralima i vlaknima. Trebali biste jesti 5 porcija povrća i voća svaki dan. Odlučite se za svježe, smrznuto ili konzervirano povrće i voće.

proizvodi od cjelovitih žitarica

Proizvodi od cjelovitih žitarica bogati su vlaknima i sadrže važne hranjive tvari poput vitamina B, proteina i minerala. Dajte prednost cjelovitim žitaricama poput kruha od cjelovitog zrna pšenice, tjestenine od cjelovitog zrna pšenice, smeđe riže i zobenih pahuljica.

mahunarke

Mahunarke su dobar izvor vlakana, proteina i minerala. Svaki dan biste trebali pojesti porciju mahunarki poput leće, graha, graška ili slanutka.

Riba i nemasno meso

Riba i nemasno meso bogati su proteinima i sadrže važne hranjive tvari poput vitamina B i željeza. Odlučite se za nemasnu ribu poput lososa, tune, skuše i haringe. Izbjegavajte masnu ribu poput lososa i tune.

Orašasti plodovi i sjemenke

Orašasti plodovi i sjemenke dobar su izvor vlakana, proteina i zdravih masti. Radije neslane orašaste plodove i sjemenke poput badema, oraha, sjemenki bundeve i lanenih sjemenki.

Dijeta za čir na želucu: što izbjegavati?

Neke namirnice mogu pogoršati simptome čira na želucu. Ovo uključuje:

• Masna hrana
• Začinjene hrane
• Gazirana pića
• kava i čaj
• Alkohol
• Slatka hrana

Posebna dijeta za čir na želucu

Postoje neke posebne dijete koje mogu pomoći kod čira na želucu. To uključujeBlaga dijeta, theNiska FODMAP dijetaiDijeta s malim ostacima. Ove dijete mogu pomoći u ublažavanju simptoma čira na želucu i ubrzati zacjeljivanje.

Često postavljana pitanja o prehrani za čir na želucu

• P: Što je čir na želucu?
  O: Peptički ulkus je upala sluznice želuca koja može biti uzrokovana infekcijom bakterijom Helicobacter pylori ili uzimanjem određenih lijekova.
• P: Što je Bland dijeta?
  O: Blaga dijeta je posebna dijeta koja može pomoći kod čira na želucu. Sastoji se od lako probavljivih namirnica s niskim udjelom masti, šećera i soli.
• P: Što je dijeta s niskim sadržajem FODMAP-a?
  O: Dijeta s malo FODMAP-a je posebna dijeta koja može pomoći kod čira na želucu. Sastoji se od hrane s niskim udjelom FODMAP-a, skupine ugljikohidrata koji kod nekih ljudi mogu izazvati želučane tegobe.

Zaključak

Dijeta za čir na želucu može pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju zacjeljivanja. Preporučene namirnice uključuju povrće i voće, cjelovite žitarice, mahunarke, ribu i nemasno meso, orašaste plodove i sjemenke te zdrave masnoće poput maslinovog ulja. Izbjegavajte masnu, začinjenu, gaziranu, kofeinsku, alkoholnu i slatku hranu. Postoje i posebne dijete poput Bland dijete, niske FODMAP dijete i niske rezidualne dijete koje mogu pomoći kod čira na želucu.

Za više informacija o prehrani za čir na želucu posjetite sljedeće web stranice: Klinika Mayo , WebMD i Healthline .