Aromaterapijska masaža: dobrobiti i ulja

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Aromaterapijska masaža je umirujuća i opuštajuća masaža koja stimulira osjetila korištenjem eteričnih ulja. Ova masaža može pružiti niz zdravstvenih dobrobiti koje prate slatke mirise. Saznajte više o dobrobitima i uljima koja se koriste u aromaterapijskoj masaži.

Što je aromaterapijska masaža?

Aromaterapijska masaža je masaža pri kojoj se eterična ulja nanose na kožu za stimulaciju osjetila i opuštanje tijela. Ovom masažom možete se osloboditi stresa, smanjiti napetost mišića i poboljšati cirkulaciju krvi. Aromaterapijska masaža također može pomoći u poboljšanju raspoloženja i poboljšanju koncentracije.

Prednosti aromaterapije masaže

Aromaterapijska masaža nudi niz zdravstvenih dobrobiti. Neke od prednosti su:

Aromaterapijska masaža popularna je vrsta masaže koja nudi mnoge dobrobiti. Može pomoći u oslobađanju od stresa, ublažavanju napetosti mišića i poboljšanju raspoloženja. Također se vjeruje da jača imunološki sustav i ubrzava ozdravljenje od ozljeda i bolesti. Postoji mnogo različitih ulja koja se koriste u aromaterapijskoj masaži kao što su lavanda, limun, ruža, ylang-ylang i mnoga druga. Psorijaza noktiju protiv gljivica i Koji je najbolji CBD za bol u živcima? su druge zanimljive teme.

• Ublažavanje stresa
• Opuštanje mišića
• Poboljšana cirkulacija krvi
• Poboljšano raspoloženje
• Poboljšana koncentracija
• Poboljšana kvaliteta sna

Ulja koja se koriste u aromaterapijskoj masaži

Aromaterapijska masaža koristi eterična ulja za stimulaciju osjetila i opuštanje tijela. Neka od najčešćih eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapijskoj masaži uključuju:

• Ulje lavande
• ulje limuna
• ulje peperminta
• Eukaliptus
• Ylang-Ylang-Ole
• Ulje ružmarina

Kako se izvodi aromaterapijska masaža?

Tijekom aromaterapijske masaže na kožu se nanosi mješavina eteričnih ulja i otopine baznog ulja. Otopina baznog ulja može biti mješavina bademovog ulja, maslinovog ulja ili ulja jojobe. Eterična ulja se zatim umiješaju u otopinu baznog ulja i nanose na kožu. Masaža se zatim izvodi nježnim, kružnim pokretima za opuštanje mišića i poboljšanje cirkulacije krvi