7 vrsta riba koje mogu biti opasne za trudnice

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

FDA je izdala nove smjernice koje navode sedam vrsta ribe koje trudnice i dojilje ne smiju jesti. Razlog za to su visoke razine žive. Živa je teški metal koji se nalazi u ribi i može naškoditi nerođenom djetetu. U ovom ćete članku saznati više o opasnostima i kako se možete zaštititi.

Koje su vrste riba opasne?

FDA je navela sedam vrsta ribe koje trudnice i dojilje ne smiju jesti. Tu spadaju: sabljarka, jegulja, morski pas, marlin, narančasti hrapavac, tuna (sve vrste) i morski pas. Ove vrste ribe sadrže posebno visoke razine žive, što može biti štetno za nerođeno dijete.

Postoji 7 vrsta riba koje mogu biti opasne za trudnice: tuna, sabljarka, marlin, jegulja, iverak, bakalar i grdobina. Ove vrste ribe sadrže visoke razine žive, što može biti štetno za nerođeno dijete. Stoga bi trudnice trebale izbjegavati ove vrste ribe. Što staviti na jaja , Zašto svaki dan žudim za maslacem od kikirikija .

Kako živa može biti štetna?

Živa je teški metal koji se nalazi u ribi. Ako uđe u tijelo, može biti štetan. Može oštetiti živčani sustav nerođenog djeteta i dovesti do problema u razvoju. Također može dovesti do urođenih mana i poteškoća u učenju. Stoga je važno da trudnice i dojilje izbjegavaju ove vrste ribe.

Kako se možete zaštititi?

Važno je da trudnice i dojilje slijede smjernice FDA i izbjegavaju gore navedene vrste riba. Također je važno da druge vrste ribe jedu umjereno. Prema FDA, trudnice i dojilje ne bi trebale jesti više od 12 unci ribe tjedno. Također je važno da odaberete vrste riba koje imaju nisku razinu žive, poput lososa, haringe, sardina, iverka i bakalara.

Zaključak

Važno je da trudnice i dojilje slijede smjernice FDA i izbjegavaju gore navedene vrste riba. Također biste trebali jesti druge vrste ribe umjereno i birati vrste ribe koje imaju niske razine žive. Na taj način mogu zaštititi sebe i svoje nerođeno dijete od štetnog djelovanja žive.

Pitanja

• P: Koje su vrste riba opasne?
  O: FDA je navela sedam vrsta ribe koje trudnice i dojilje ne smiju jesti. Tu spadaju: sabljarka, jegulja, morski pas, marlin, narančasti hrapavac, tuna (sve vrste) i morski pas.
• P: Kako živa može biti štetna?
  O: Živa je teški metal koji se nalazi u ribi. Ako uđe u tijelo, može biti štetan. Može oštetiti živčani sustav nerođenog djeteta i dovesti do problema u razvoju.
• P: Kako se možete zaštititi?
  O: Važno je da trudnice i dojilje slijede smjernice FDA i izbjegavaju gore navedene vrste riba. Također biste trebali jesti druge vrste ribe umjereno i birati vrste ribe koje imaju niske razine žive.

Dodatne informacije o opasnostima žive u ribi možete pronaći na web stranici FDA i CDC .