5 najboljih napitaka za zdravlje probave

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Zdravlje probave važan je dio zdravog načina života. Vlakna, probiotici i prebiotici važne su hranjive tvari koje pomažu vašem tijelu da se regenerira. Srećom, postoji niz pića koja sadrže ove hranjive tvari kako bi podržali vaše probavno zdravlje. Evo 5 najboljih pića za zdravlje vašeg probavnog sustava.

Kombucha

Kombucha je fermentirano piće napravljeno od crnog ili zelenog čaja, šećera i kombucha kulture. Bogat je probioticima koji podržavaju zdravlje vašeg probavnog sustava. Kombucha je također bogata antioksidansima koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. To je ukusan i zdrav napitak u kojem možete uživati ​​svaki dan.

Kefir

Kefir je fermentirani mliječni napitak bogat probioticima. Dobar je izvor vlakana i pomaže vašem tijelu u regeneraciji. Kefir je također bogat vitaminima i mineralima koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. To je ukusan i zdrav napitak u kojem možete uživati ​​svaki dan.

Zdravlje probave važan je dio zdravog načina života. Kako biste podržali zdravlje probavnog sustava, preporučujemo da pijete pet najboljih napitaka: vodu, kefir, čaj od đumbira, sok od kiselog kupusa i jabučni ocat. Ova pića reguliraju probavu i podržavaju crijevnu floru. Za više informacija o podršci vašem probavnom zdravlju, pogledajte Candida Albicans i Bol u leđima u prvom tromjesečju trudnoće .

sokovi od povrća

Sokovi od povrća dobar su izvor vlakana i prebiotika. Bogate su vitaminima i mineralima koji pomažu regeneraciju vašeg tijela. Sokovi od povrća također su bogati antioksidansima koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. One su ukusan i zdrav napitak u kojem možete uživati ​​svaki dan.

juha od povrća

Juha od povrća je ukusan i zdrav napitak koji je bogat vlaknima i prebioticima. Dobar je izvor vitamina i minerala koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. Juha od povrća također je bogata antioksidansima koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. To je ukusan i zdrav napitak u kojem možete uživati ​​svaki dan.

Kokosova voda

Kokosova voda je ukusan i zdrav napitak koji je bogat vlaknima i prebioticima. Dobar je izvor vitamina i minerala koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. Kokosova voda također je bogata antioksidansima koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. To je ukusan i zdrav napitak u kojem možete uživati ​​svaki dan.

Postoje mnoga pića koja podržavaju zdravlje vaše probave. Ovi napici sadrže vlakna, probiotike i prebiotike koji pomažu vašem tijelu da se regenerira. Ako želite podržati zdravlje svoje probave, probajte jedan od ovih ukusnih i zdravih napitaka.

Pitanja

• P: Koja pića podržavaju zdravlje probavnog sustava?
  O: Kombucha, kefir, sokovi od povrća, juha od povrća i kokosova voda su sva pića koja podržavaju vaše probavno zdravlje.
• P: Koje su hranjive tvari u ovim napicima?
  O: Ova pića sadrže vlakna, probiotike i prebiotike koji pomažu vašem tijelu da se oporavi.
• P: Kako mogu podržati svoje probavno zdravlje?
  O: Svoju probavu možete podržati ispijanjem jednog od ovih ukusnih i zdravih napitaka.

Za više informacija o dobrobitima za zdravlje probavnog sustava posjetite sljedeće web stranice: Healthline , WebMD i Vrlo dobro pristaje .