16 najzdravijih brzih namirnica: što naručiti

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Prodavaonice brze hrane obično su nutricionističko minsko polje, ali postoji mnogo opcija koje nude uravnotežen i zadovoljavajući jelovnik za doručak, ručak ili večeru. Evo 16 brzih i zdravih opcija koje možete naručiti sljedeći put kada posjetite restoran brze hrane.

McDonald's

McDonald's nudi neke zdrave opcije koje možete naručiti kad sljedeći put dođete. Neke od najzdravijih opcija uključuju Egg White Delight McMuffin, koji je zdrav izbor sa samo 250 kalorija i 25 grama proteina. Još jedna zdrava opcija je Southwest Grilled Chicken Salad, koja je zdrav izbor sa samo 320 kalorija i 25 grama proteina.

Podzemna željeznica

Subway je još jedna opcija zdrave brze hrane. Neke od najzdravijih opcija uključuju Veggie Delite sendvič od 6 inča, koji je zdrav izbor sa samo 230 kalorija i 4 grama masti. Još jedna zdrava opcija je sendvič s tunom od 6 inča, koji je zdrav izbor sa samo 280 kalorija i 5 grama masti.

Ako tražite zdravije opcije brze hrane, pogledajte ove 16 najzdravijih brzih namirnica: što naručiti pogled. Ovaj članak donosi popis najzdravijih opcija brze hrane koje možete naručiti kako biste poboljšali svoje zdravlje. Opcije uključuju salate, sendviče, zamotuljke i još mnogo toga. Osim najzdravijih opcija brze hrane, također možete Metformin i loš zadah i Zdravstvene prednosti tofua razmislite o poboljšanju svog zdravlja.

Chipotle

Chipotle je još jedna opcija zdrave brze hrane. Neke od najzdravijih opcija uključuju salatu od piletine na žaru, koja je zdrav izbor sa samo 350 kalorija i 25 grama proteina. Još jedna zdrava opcija je Burrito zdjela s piletinom na žaru, koja je zdrav izbor sa samo 350 kalorija i 25 grama proteina.

Taco Bell

Taco Bell je još jedna opcija zdrave brze hrane. Neke od najzdravijih opcija uključuju Grilled Chicken Power Salad, koja je zdrav izbor sa samo 320 kalorija i 25 grama proteina. Još jedna zdrava opcija je Fresco Grilled Chicken Burrito, koji je zdrav izbor sa samo 350 kalorija i 25 grama proteina.

KFC

KFC je još jedna opcija zdrave brze hrane. Neke od najzdravijih opcija uključuju pileća prsa na žaru, koja su zdrav izbor sa samo 220 kalorija i 25 grama proteina. Još jedna zdrava opcija je Cezar salata s piletinom na žaru, koja je zdrav izbor sa samo 320 kalorija i 25 grama proteina.

Zaključak

Postoji mnogo zdravih opcija koje možete naručiti sljedeći put kada posjetite restoran brze hrane. Bilo da odaberete salatu, sendvič ili burrito, postoji mnogo zdravih opcija koje možete naručiti sljedeći put kada budete u restoranu brze hrane.

Pitanja

• P: Koje opcije brze hrane su zdrave?
  O: Postoje mnoge zdrave opcije koje možete naručiti sljedeći put kad budete u restoranu brze hrane, uključujući salate, sendviče i buritose.
• P: Koji restorani brze hrane nude zdrave opcije?
  O: McDonald's, Subway, Chipotle, Taco Bell i KFC nude zdrave opcije.
• P: Koliko kalorija ima zdrava brza hrana?
  O: Većina opcija zdrave brze hrane ima manje od 350 kalorija.

Postoji mnogo zdravih opcija koje možete naručiti sljedeći put kada posjetite restoran brze hrane. Uz malo istraživanja, možete pronaći najzdravije opcije i sastaviti sebi zdrav i zadovoljavajući jelovnik. Dodatne informacije možete pronaći na Healthline i Pojedi ovo .