13 jednostavnih recepata za osobe s Hidradenitis Suppurativa

Vaš Horoskop Za Sutra

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Znati

Hidradenitis Suppurativa (HS) je kronična kožna bolest koju karakterizira upala i apscesi u pazuhu, preponama i genitalnom području. Iako ne postoji lijek za HS, promjene u prehrani mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Sastavili smo 13 jednostavnih recepata koji mogu pomoći osobama s HS-om da održavaju zdravu prehranu.

Doručak

Započnite dan zdravim doručkom koji će vam dati energiju za cijeli dan. Neke ideje za zdrav doručak za osobe s HS-om uključuju:

• Zobena kaša sa svježim voćem i orašastim plodovima
• Pečena jaja s povrćem kuhanim na pari
• Smoothie od svježeg voća i povrća
• Palačinke od cjelovitog brašna s bobičastim voćem

Ručak

Ručak je važan obrok za pregurati dan. Neke ideje za zdrav ručak za osobe s HS-om uključuju:

13 jednostavnih recepata za osobe s hidradenitis suppurativa može pomoći u ublažavanju simptoma. Ovi recepti mogu promicati zdravu prehranu i pomoći u smanjenju upale. Ovdje naći ćete popis recepata. Ako ste zabrinuti zbog zatvora prije mjesečnice, pročitajte ovdje Zašto možete imati zatvor prije mjesečnice i saznajte kako to spriječiti. Banane su zdrav i hranjiv dodatak svakoj prehrani. Ovdje saznajte više o zdravstvenim dobrobitima banana.

• Piletina na žaru s povrćem kuhanim na pari
• Pečena riba sa salatom
• Juha od povrća s kruhom od cjelovitog zrna
• Pečeni slatki krumpir s povrćem kuhanim na pari

Večera

Večera je još jedan važan obrok za kraj dana. Neke ideje za zdravu večeru za osobe s HS-om uključuju:

• Grilovani file lososa s povrćem kuhanim na pari
• Pečena pileća prsa sa salatom
• Pečeni slatki krumpir s povrćem kuhanim na pari
• Pečena riba s povrćem kuhanim na pari

grickalice

Međuobroci su dobar način da povremeno napunite baterije. Neke ideje za zdrave užine za osobe s HS-om uključuju:

• Štapići od povrća s humusom
• Pečeni čips od batata
• Zapečeni slanutak
• pečeni kolutići jabuka

Ovi jednostavni recepti mogu pomoći osobama s HS-om da održavaju zdravu prehranu. Lako se pripremaju i mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma. Ako želite saznati više o prehrani i HS-u, preporučamo konzultaciju s nutricionistom.

povezani Linkovi

• Temelj Hidradenitis Suppurativa: prehrana i HS
• Klinika Mayo: Prehrana i Hidradenitis Suppurativa

Pitanja

• P: Što je gnojni hidradenitis?
  O: Hidradenitis Suppurativa (HS) je kronična kožna bolest koju karakterizira upala i apscesi u pazuhu, preponama i genitalnom području.
• P: Mogu li promjene u prehrani pomoći u ublažavanju simptoma HS-a?
  O: Da, promjena prehrane može pomoći u ublažavanju simptoma HS-a. Za kontrolu simptoma važno je održavati zdravu prehranu.
• P: Koji recepti mogu pomoći osobama s HS-om?
  O: Sastavili smo 13 jednostavnih recepata koji mogu pomoći osobama s HS-om da održavaju zdravu prehranu. To uključuje doručak, ručak, večeru i međuobroke.

Ako patite od hidradenitis suppurativa, možda ćete moći pronaći olakšanje kroz promjene u prehrani. Nadamo se da će vam ovih 13 jednostavnih recepata pomoći u održavanju zdrave prehrane i ublažiti simptome.